練習メニュー

初めてのバレーボール

【バレーボールを知らない親でも一緒に出来る】小学生バレーの上達の方法

私が今までバレーボールを教えている中で、バレーボールを小学生から始めるきっかけを聞いてみると「親の勧め・ご両親や兄姉がバレーボールをやっていたから」「友達に誘われた」最近では「漫画やアニメをみて」など様々な「きっかけ」があります。 ...
成長時期に応じたトレーニング

【小学生バレーボール】ちょっとした工夫で飽きずに上達するバレーボール練習法

パス・トス・スパイク・レシーブなどのスキルおいて上達を目指すには基本のフォームを身につけることが大切です。しかしやみくもに練習量をこなすだけでは、遠回りになってしまいます。 私の経験上、小学生の間バレーボールが早くそして上手くなるに...
スポーツ指導者としての在り方

【小学生バレーボール】小学生指導者に最低でも身につけておきたい3つのスキル

私も指導者歴が10年を超え、ここに至るまでたくさんのチームの練習法を活用したり、バレーボールの本も20冊以上読み、DVDも30枚以上購入しました。 そうやって、小学生に指導していく中で小学生指導者に必要なスキルはこれだなと確信したこ...
初めてのバレーボール

【小学生バレーボール】ルールと約束事を決めるだけですぐに上手くなる

まずはじめに小学生バレーボールですぐに上手くなるとタイトルにありますが、やってすぐ「すごく強いスパイクが打てたり」「レシーブが簡単に返せるようになったり」などの基礎力がアップするということではありません。よくインターネットで検索してみると...
成長時期に応じたトレーニング

コロナでバレーボールが出来ない小学生が家でできるトレーニングはこれだ!

2020年はコロナで多くの試合・大会が中止になりました。また2021年5月の段階ですでに大会が3つほど中止になり、私の住んでいる地域では4月5月丸々練習も無くなり、子供たちが体育館・ボールを使用しなくても少しでも上手くなる方法を考えた時、...
おススメ本・道具

小学生バレーボールチームを始めるなら揃えておきたい、おススメ練習道具7選

ここでは、私がチームで使用したおススメ道具7選をご紹介したいと思います。バレーボールの用具・道具はあまり需要が少ないせいなのか高くつくこともあります。 保護者さんに負担が少なくなるように、楽天などポイントが何倍にもなるように(ちなみ...
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